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今日は頭皮についてのお話です。
みなさん、美容室へ「髪」を綺麗にする為に通うことが多いですよね！

🔶綺麗な色にしたい
🔶癖をなくしてまとまりよくしたい
🔶ウェーブパーマでイメチェンしたい
などなど・・・

では、
🔷綺麗な色にしてもらう
🔷癖を綺麗なストレートヘアにしてもらう
🔷パーマを綺麗にかけてもらう
為には、何が必要でしょうか❓❓




それは、【健康な髪】です！



20代前半のうちはこれといった努力がなくても
勝手に健康な髪が生えてきてくれます。

が！！！
25歳以降、30～40代、50代以降・・・
と徐々に必要なものを失った状態で生えてきてしまいます。

これらは全て頭皮が衰えていくことによって起こる現象なんですね😭
特に頭頂部・お顔周りの頭皮は老化しやすいことが分かっています。



でも、残念ながら頭皮は髪のようにパサつき・枝毛・艶がないなどの
自覚症状が少なく、衰えに気付きにくいもの。
気付いたときには細毛やバサバサの髪になっていた・・・なんてことも💦💦


だからこそ☝
自覚症状の有無に関わらず、頭皮のケアは必須なのです！

特に一番気をつけたいのが、乾燥と血流不足ですね👀
特に30代からはしっかりとケアしてください！
「私は剛毛だから大丈夫よね😄」なんてことはありませんよ！💥



✍血流不足解消法
・入浴時にはしっかりと湯船に使って、血行を促す！

・頭皮が硬くならないようにマッサージをする！
※おでこを人差し指でおさえてその場で円を描くように回してみてください。
痛みを感じればあなたの頭皮は硬くなっています😨

・定期的にヘッドスパを施術してもらう！
※セルフマッサージでは限界もあるので、人にしてもらうのも大事です☝
ストレス軽減・肩凝り軽減・睡眠の質向上などの付加効果もありますよ💓


✍乾燥解消法
・帽子などで紫外線を避ける。

・ドライヤーを近距離であてない。

・お顔と同じく、頭皮用化粧水をつける！

おすすめ化粧水はこちら


ジャムゥレーベル　スキャルプローション
(200ml)　4,730円

なんと、成分の50%以上アロエベラ液汁が配合されているので保湿力バツグン🌟
16種類の東洋の天然植物エキスも入っているので、
頭皮にトラブルを抱えた方にも効果が高いです！

かゆみを抑える・・・カンゾウ根エキス
フケ菌抑制・・・オウゴンエキス
抗炎症・・・ドクダミエキス
血行促進・・・センブリエキス
女性ホルモン・・・ダイズ種子エキス

一部抜粋しましたが、まだまだいろんな効果の生薬が配合されています。

すでに頭皮でお悩みの方、これから予防していきたい方におすすめです。
個人的には全員にすすめたいアイテムです👈


少しでも頭皮ケアの必要性が伝わってもらえると嬉しいです！
10年後も人に褒められる自分でいる為に一緒に頑張りませんか？✨